ライフハック・マガジン！！！

この記事では、ミニマリストになると得られる効果について、科学的に解説していきます。部屋に物が溢れているとき、私たちの頭の中もまた、目に見えないノイズで埋め尽くされています。「片付けると心が整う」という感覚は、単なる気分の問題や精神論ではなく...

部屋が散らかっていると、なぜか思考がまとまらない。何かに集中しようとしても、視界に入る雑多なモノが無言で注意力を奪っていく――そんな感覚を覚えたことはないでしょうか。部屋を整えることは、単なる掃除ではありません。脳のワーキングメモリを解放し...

この記事では、主に通信費に関する見直しをもとに、固定費を節約する方法について解説していきます。「毎月のスマホ代やネット代が高くて家計を圧迫している」 「節約したいけれど、自炊や光熱費をちまちま削るのは疲れた……」そう感じているなら、真っ先に...

この記事では、認知科学や実験心理学の知見から「本当に効果が高い」と証明されている科学的な勉強法を厳選して解説します。「何時間もテキストを読んでいるのに頭に入らない」 「テスト本番になると解き方を思い出せない」資格試験や日々の勉強で、こうした...

この記事では、無料で読書をする方法を解説します。加えて、無料だけでなく、安価な読書の方法もご紹介していきます。読書を習慣にしたいと思っても、毎月何冊も新刊や専門書を買い続けると出費が重なってしまいますよね。そのせいで、「本を読みたい気持ちは...

この記事では、「断捨離」の不思議な効果について、わかりやすく解説します。最新の研究論文をもとに、科学的根拠をもって解説しているつもりですので（スピリチュアルではありません！）、安心して読んでみてください。また、「断捨離」のやり方、どのくらい...

この記事では、認知科学や第二言語習得論の知見に基づき、仕事で忙しい社会人が最短で話せるようになるための「科学的な学習ステップ」と、各段階に本当にフィットする「アプリ・オンライン英会話の選び方」を論理的に解説します。「今年こそは英語を話せるよ...

この記事では、自分に合った「仕事」「就職先」「転職先」の見つけ方について解説します。「今の会社に合わないから転職を考えている」「就職先をどこにするかイメージが沸かない」などのお悩みに、新たな視点を提供する記事です。「好きなことを仕事にしよう...

この記事では、転職で失敗しないための方法について、最新の研究動向を踏まえた上でわかりやすく解説していきます。「今の環境を変えたいけれど、転職して後悔しないだろうか」「給与や待遇以外に、どこを基準にして会社を選べばいいのか」「転職エージェント...